Latest Posts

Tips Melembutkan Telapak Tangan dengan Bahan Alami

Ketika bertemu dengan saudara, kerabat, rekan kerja, dan sekalipun orang yang belum dikenal sebelumnya, adat istiadat mengajarkan kita untuk berjabat tangan supaya dapat menjalin silaturahmi dengan baik. Namun terkadang, telapak tangan yang kasar sering kali membuat kebiasaan tersebut menjadi tertinggalkan karena timbul rasa malu.Melembutkan Telapak Tangan

Ada beberapa hal yang menjadi penyebab kasarnya telapak tangan, yaitu terbiasa menyelesaikan pekerjaan rumah dalam setiap harinya, seperti memasak, mencuci baju, mencuci piring, mengepel, merawat tanaman, dan mengerjakan beban berat lainnya. Kegiatan tersebut memang menjadi suatu kewajiban bagi seorang wanita. Akan tetapi, tanpa disadari hal ini bisa berdampak negatif pada kecantikan kulit. Menyiasati masalah ini, ada banyak cara mudah yang dapat dilakukan terutama dengan memanfaatkan bahan alami.

Air garam

Selain dapat melancarkan peredaran darah, ramuan air garam juga sangat ampuh untuk mengatasi kulit yang kasar. Caranya rebus air sebanyak 1 baskon, setelah mendidih campur dengan 3-4 sendok garam (sesuai dengan banyaknya air). Diamkan sampai air menjadi hangat kuku, kemudian baru rendam telapak tangan. Lama perendaman cukup 10-15 menit sebab bila terlalu lama kulit tangan akan menjadi keriput. Cara ini cukup efektif, akan tetapi bila tangan sedang mengalami cedera, perendaman dengan air garam dapat menimbulkan rasa perih. Supaya hasil memungkinkan, perawatan ini bisa dilakukan sebanyak 2-3 kali dalam setiap minggunya.

Getah pepaya

Pepaya memang berjibun manfaatnya, daunnya bisa dijadikan rebusan agar terhindar dari penyakit malaria, sedangkan buahnya bila sudah matang bisa melancarkan pencernaan. Di samping daun dan buahnya, getah pepaya juga sangat berkhasiat untuk mengatasi masalah kecantikan, salah satunya telapak tangan yang kasar. Untuk membuatnya menjadi masker di tangan, Anda bisa mencampurnya dengan abu kayu. Ambil getah pepaya baik melalui tangkainya maupun buahnya, lalu campurkan dengan abu kayu yang sudah dipersiapkan. Setelah tercampur menjadi satu, langsung bisa diaplikasikan ke telapak tangan. Masker tersebut bisa pula diaplikasikan pada bagian kaki yang tentunya memiliki frekuensi lebih kasar daripada telapak tangan. Bila memiliki waktu yang santai, perawatan ini dalam seminggu bisa dilakukan minimal 2 kali.

Ampas kopi

Tumbuh-tumbuhan sangat kaya akan manfaat, biarpun tumbuhan itu sudah diolah secara terus menerus tapi khasiatnya tetap berjibun. Seperti halnya ampas kopi yang aromanya sudah habis karena telah diseduh dengan air hangat, tapi ternyata ampasnya juga sangat bermanfaat untuk mengatasi telapak tangan yang kasar. Gunakan ampas kopi untuk menggosok-gosok pada bagian telapak tangan yang kasar secara teratur. Setelah ampas kopi habis dan sudah dilumatkan secara merata di telapak tangan, maka dapat dicuci dengan air bersih. Supaya tidak risih, lakukan perawatan ini sebelum mandi 2 hari sekali.

Madu

Madu juga sangat dikenal akan manfaatnya, tidak hanya berkhasiat untuk menjaga kesehatan tetapi juga kecantikan, salah satunya kelembutan tangan. Cara mengaplikasikannya juga relatif mudah karena tinggal dioles pada telapak tangan yang kasar. Dalam prosesnya, madu akan membantu memperbaiki regenerasi kulit sehingga akan membuat telapak tangan menjadi lebih halus dan lembut. Gunakan 2 sendok madu untuk dilumatkan pada telapak tangan selamat kurang lebih 15 menit, setelah itu baru bilas dengan air hanngat dan air dingin.

Keempat bahan alami di atas cukup mudah ditemukan di lingkungan sekitar, bukan? Di samping itu, Anda juga dapat menggunakan jeruk lemon, baking soda, atau juga minyak zaitun untuk mengatasi telapak tangan yang kasar.

Setelah Perawatan Dermaroller

Perawatan dermaroller adalah salah satu perawatan kecantikan yang banyak difavoritkan oleh kaum wanita untuk menghilangkan bekas luka bakar, bekas jerawat, bekas cacar, keriput dan garis-garis halus, flek hitam, stretch mark, dan selulit. Treatment ini terbilang cukup ampuh sekali untuk menghilangkan berbagai masalah kulit sehingga ada banyak orang yang sudah mencobanya. Berapa harga perawatan ini dan berapa kali perawatan ini harus dilakukan? Soal harganya berkisar 1-1,5 juta rupiah untuk perawatan pertama dan untuk perawatan selanjutnya sekitar 500 ribu rupiah saja. Sedangkan untuk berapa kali perawatannya, ini tergantung seberapa parah kerusakan pada kulit yang dialami. Ini berarti bahwa semakin rusak kulit semakin lama pula perawatannya.

dermaroller

Btw, apa beda perawatan dermaroller dengan mikrodermabrasi? Mikrodermabrasi adalah perawatan untuk meremajakan kulit agar pori-pori wajah mengecil, kulit mati terangkat, kerutan dan garis halus di wajah berkurang, dan bekas jerawat hilang. Sudah tahu kan bedanya. Oya, apakah Anda sudah mencoba dermaroller treatment? Jika Anda baru beberapa hari yang lalu melakukannya, disarankan untuk melakukan hal-hal berikut setelah perawatan ini agar hasilnya maksimal:

Hindari sinar matahari langsung dan berenang

Mengapa? Sinar matahari langsung dapat membuat kulit yang sedang diobati akan mengalami peradangan dan bahkan iritasi. Kulit wajah akan berubah dan kemungkinan besar akan terasa gatal-gatal. Untuk itu, sangat disarankan untuk menghindari sinar matahari langsung. Bila ingin keluar rumah, gunakan masker dan topi atau helm bila berkendara serta pakaian yang tertutup agar kulit tak terkena sinar ultraviolet. Sementara itu, alasan mengapa Anda dilarang berenang adalah karena air kolam renang biasanya banyak mengandung bakteri yang tak tampak oleh mata. Apalagi jika Anda berenang di kolam renang umum yang sudah digunakan oleh banyak orang. Kulit Anda akan terasa gatal-gatal dan terjadi iritasi. Bila sudah seperti ini, proses penyembuhan kulit Anda akan berjalan lambat dan cenderung masalah kulit akan bertambah parah.

Istirahat yang cukup

Sesibuk apapun Anda, pastikan untuk selalu cukup istirahat. Ya, bila sudah waktunya untuk tidur, jangan paksakan diri Anda untuk terus bekerja. Hal ini penting untuk dilakukan guna membantu proses regenerasi kulit sehingga hasil perawatan dermaroller tidak sia-sia. Sebaliknya, jika Anda sering begadang, perawatan kecantikan ini akan terus dilakukan berulang-ulang karena tumpukan kulit mati selalu ada di wajah Anda. Sebagian catatan penting, kurang tidur karena sering begadang juga bisa menyebabkan daya tahan tubuh berkurang dan memperpendek umur. Baca info selengkapnya mengenai bahaya kurang tidur di sini.

Kunjungi dokter sesegera mungkin bila kulit mengalami peradangan dan iritasi

Terkadang, hal-hal tidak terduga terjadi pada kulit secara tiba-tiba, seperti halnya peradangan dan iritasi yang membuat tidak nyaman. Hal ini bisa saja disebabkan karena kesensitifan kulit terhadap cuaca, makanan, atau minuman tertentu. Bila masalah ini sudah terjadi, segera kunjungi dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Ingat bahwa masalah ini tidak boleh dibiarkan begitu saja karena dampaknya bisa membesar dan menjadi penyakit kulit serius pada akhirnya bila tidak ditangani sesegera mungkin. Apabila dokter kulit meminta Anda untuk tidak mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu atau tidak berada di ruangan yang terlalu dingin atau panas, sebaiknya ikuti saran dokter tersebut guna memulihkan kulit. Bila memang harus mengkonsumsi obat-obatan tertentu, pastikan untuk mengetahui cara pemakaian dan prosedur penggunaannya. Jangan sampai menggunakan obat tertentu secara berlebihan supaya tidak terjadi over dosis.

Bahaya bagi Janin jika Kadar Gula Darah Tinggi saat Hamil

Kadar Gula Darah Tinggi saat HamilKadar gula darah tinggi sering disebut dengan diabetes atau penyakit kencing manis. Seseorang yang memiliki penyakit ini berarti tubuhnya tidak dapat mengontrol kadar gula dalam darahnya. Apa yang menjadi pemicunya? Pola makan yang tidak terkontrol, malas berolahraga, kurang tidur, rutin merokok, dan sering stres. Indikator dari penyakit kadar gula darah tinggi sebagai berikut: sering buah air kecil, mudah lelah, luka yang sulit sembuh, berat badan menurun drastis, penglihatan melemah, sering kelaparan, dan lain sebagainya. Di sisi lain, tingginya kadar gula dalam darah juga bisa diketahui dari alat yang disebut glucometer. Dikatakan kadar gula darah tinggi jika hasilnya lebih dari 200 mg/dL. Khususnya bagi para wanita hamil, sebisa mungkin untuk menjaga kadar gula dalam darah. Ketika kadar gula darah tinggi saat hamil, akan memberikan dampak buruk bagi janin. Lebih lanjut, berikut bahayanya:

Kematian mendadak dalam kandungan               

Akan sangat menyesakkan dada jika bayi yang diimpikan harus meninggal di dalam kandungan. Selain karena terjadi trauma saat hamil (terjatuh dengan keras), infeksi virus, atau kelainan kromosom, kematian mendadak janin di dalam kandungan diakibatkan oleh ibu yang mengidap penyakit kadar gula darah tinggi. Hal ini terjadi karena darah janin kekurangan oksigen tapi kelebihan asam laktat akibat dari kadar gula ibu yang tidak terkontrol. Berikut tanda-tanda janin meninggal di dalam kandungan: tidak bergerak, pendarahan hebat, kram perut, dan detak jantung menghilang. Kalau sudah begitu, tindakan yang bisa dilakukan jika tidak bisa dilahirkan normal adalah kuret atau vakum, obat pelunak jaringan, atau caesar.

Lahir besar         

Bayi yang lahir dengan bobot di atas 4 kg disebut dengan giant baby. Selain karena asupan gizinya tercukupi selama di dalam kandungan, ada keturunan lahir besar, dan lahir lebih dari 9 bulan, ibu menderita kadar gula darah tinggi juga menjadi pemicu lahir besar. Janin menerima pasokan gula berlebih dari ibunya sehingga diubah menjadi lemak yang buatnya besar. Dokter tentu bakal menyarankan kelahiran caesar jika bayi punya bobot besar sebelum dilahirkan agar ibu tidak kesulitan mengejan & tidak juga membuat bayi terlalu lama di jalan yang dapat membahayakan nyawanya. Di sisi lain, bayi lahir besar juga berpotensi mengalami hipoglikemi atau glukosa darah rendah serta cacat lahir. Untuk menangani hipoglikemi, bisa diberikan glukosa melalui pembuluh darah atau diberikan melalui mulut. Jika sesak nafas, bayi bisa diberikan alat bantu nafas seperti ventilator.

Kelainan jantung

Kelainan jantung tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja, tetapi juga bayi bisa mengalaminya. Hal ini terjadi karena ibunya mengidap penyakit kadar gula darah tinggi selain karena disebabkan obat-obatan tidak dianjurkan dokter, gaya hidup buruk selama hamil seperti merokok, minuman beralkohol, dsb, atau adanya keturunan yang mengidap penyakit jantung. Lebih jelas, berikut ini gejala bayi yang mengalami kelainan jantung: nafas lebih cepat, suara detak jantung tak normal, beberapa bagian tubuh bayi terlihat bengkak, dan lain sebagainya. Untuk lebih memastikan, dokter akan menyarankan melakukan pemeriksaan jantung bayi misalnya ekokardiografi atau USG jantung, kateterisasi jantung, atau lainnya. Untuk penanganannya sendiri, besar kemungkinan ketika bayi berusia 3 bulan.

Untuk mencegah hal ini terjadi, kadar gula darah tinggi harus dicegah dengan cara-cara berikut: kurangi porsi makan (terutama nasi putih, sebaiknya ganti nasi merah), olahraga teratur, diet sehat untuk turunkan berat badan, banyak makan sayur & buah, tidur yang cukup, hindari stres, dan jangan lupakan sarapan. Semoga bisa memiliki & melahirkan bayi yang lucu & sehat 😀

Yang Dapat Menyebabkan Seseorang Mudah Sakit

penyebab mudah sakit

Tidak ada satu orangpun yang ada di dunia tidak pernah mengalami sakit. Ini dikarenakan sakit merupakan hal yang biasa akan terjadi pada manusia baik itu anak kecil, orang dewasa, atau juga orang tua. Adapun yang menyebabkan seseorang mudah sakit salah satu faktornya karena adanya perubahan cuaca dari panas menjadi dingin atau sebaliknya. Adanya perubahan cuaca membuat kekebalan tubuh seseorang menjadi menurun sehingga akan lebih mudah seseorang mengalami sakit. Selain dikarenakan faktor perubahan cuaca, masih banyak lagi penyebab yang dapat menyebabkan seseorang mudah sakit. Tahukah Anda apa saja yang dapat menyebabkan seseorang mudah sakit?

Pola makan yang buruk

Dari segi pola makan dapat juga menjadi penyebab seseorang mudah sakit. Mengapa?Karena makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi nutrisi, gizi, dan vitamin untuk tubuh. Jika badan kekurangan nutrisi dan gizi, pastinya akan berdampak pada kesehatan. Ini dikarenakan pola makan yang tidak baik akan membuat tubuh kekurangan nutrisi penting di dalam tubuh yang akhirnya menyebabkan mudah sakit. Oleh karena itu sangat dianjurkan bagi Anda semua untuk mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi agar kebutuhan tubuh terpenuhi dan tidak mudah sakit. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi seperti sayuran dan buah-buahan. Hindari terlalu sering mengkonsumsi makan cepat saji karena tidak sehat untuk kesehatan.

Kurang minum/dehidrasi

Air memiliki peran penting di dalam tubuh dikarenakan air di dalam tubuh memiliki fungsi dan manfaat yang banyak untuk bagian tubuh. Adapun kegunaan air di dalam tubuh adalah untuk membantu proses penyaluran nutrisi dan mineral ke seluruh bagian tubuh. Dengan terpenuhi cairan di dalam tubuh membuat bagian mulut dan leher menjadi lembab sehingga tidak mudah sakit dan kering. Namun sebaliknya jika tubuh Anda kekurangan cairan akibat dehidrasi, maka bagian tubuh akan mudah terserang penyakit. Maka dari itu sangat penting tubuh mendapatkan asupan cairan setiap harinya sehingga Anda harus mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas perhari. Perlu diketahui oleh Anda juga kurang minum/dehidrasi, maka membuat Anda terlihat lesu.

Polusi udara

Polusi udara juga bisa menjadi penyebab seseorang mudah sakit. Ini dikarenakan polusi udara seperti asap, limbah, dan debu akan terhirup disaat Anda akan menikmati perjalanan. Polusi udara yang telah tercampur berbagai zat berbahaya yang dihirup oleh hidung akan masuk ke dalam tubuh. Dengan terhirupnya polusi udara yang kotor, maka inilah yang menyebabkan tubuh Anda mudah sakit. Untuk mencegah masalah ini, ada baiknya saat Anda ingin keluar rumah menggunakan penutup mulut/masker. Selain mudah sakit akibat dari polusi udara yang kotor juga dapat menimbulkan berbagai masalah kecantikan salah satunya jerawat.

Kurang olahraga

Kurang melakukan olahraga juga dapat menyebabkan Anda mudah sakit. Ini terjadi dikarenakan bila kurang bergerak, maka aliran darah tidak akan berjalan lancar sehingga membuat Anda terlihat lesu. Maka dari itu, sangat penting untuk rajin berolahraga agar badan sehat dan darah mengalir lancar. Jika Anda sibuk dan tidak memiliki banyak waktu, Anda bisa pilih olahraga yang ringan yang bisa dilakukan di rumah saja, senam dan push up salah satunya.

Sangat penting bagi Anda semua untuk mengetahui hal-hal apa saja yang menjadi penyebab seseorang mudah sakit. Dengan mengetahui penyebabnya, pastinya Anda tidak akan melakukan hal tersebut dan akan lebih berhati-hati untuk menjaga kesehatan.

4 Bahan Masker untuk Mengatasi Masalah Kulit Belang

Memiliki kulit belang, tentunya akan membuat banyak orang minder. Kulit belang merupakan masalah yang sangat menggangu karena membuat orang kurang percaya diri. Apalagi kulit belang ini terjadi dibagian tubuh yang terbuka, wajah salah satunya. Banyak orang yang berusaha untuk membuat kulit belang hilang. Untuk membuat kulit belang hilang, orang berusaha melakukan berbagai perawatan.  Menggunakan foundation dan bedak yang tebal menjadi pilihan orang untuk menyamarkan kulit belang. Selain dengan cara menggunakan produk-produk kecantikan itu, banyak juga yang tertarik menggunakan berbagai merek krim untuk menghilangkan belang. Namun, perlu diketahui oleh Anda jika krim yang dipilih tidak cocok buka malah membuat belang Anda hilang, tapi membuat iritasi pada kulit. Untuk mengatasi masalah kulit belang, Anda tidak harus membeli produk atau krim dengan biaya yang mahal. Berikut ini ada 4 bahan masker yang dapat dibuat oleh Anda sendiri dengan harga yang terjangkau. Adapun bahan-bahan itu adalah.

Yogurt

yogurt

Yogurt merupan bahan yang dapat digunakan untuk makanan, tapi dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kulit. Yogurt berfungsi merawat warna kulit. Untuk membuat masker yogurt cukup mudah. Ambil yogurt secukupnya dan tambahan beberapa tetes perasan jeruk nipis. Perasa jeruk nipis dapat digunakan untuk bahan pemutih secara alami sedangkan yogurt sendiri untuk merawat warna kulit dan membuat lembab kulit.  Campurkan kedua bahan ini secara merata setelah itu oleskan pada bagian wajah secara menyeluruh. Anda dapat menggunakan masker yogurt ini ketika malam hari. Lakukan perawatan ini secara rutin dan tunggu hasilnya 1 atau 2 minggu ke depan.

Putih telur

putih telur 1

Putih telur selain digunakan untuk berbagai olahan makanan, ternyata memiliki banyak manfaat. Adapun manfaat putih telur dapat digunakan untuk bahan masker wajah. Masker yang dibuat dari putih telur ini tidak hanya untuk membuat kulit mulus, tapi juga untuk mengatasi waran kulit yang belang. Cara membuat masker dari putih telur ini juga cukup mudah, Anda tinggal mengambil bagian putih telur dan tambahan sedikit madu lalu aduk sampai rata. Madu sendiri kaya akan vitamin dan nutrisi yang dapat merawat warna kulit. Selain putih telur dan madu, tambahan sedikit tepung maizena agar menjadi pasta kental. Cobalah cara ini secara rutin, setidaknya 1 minggu 2 kali agar hasilnya lebih maksimal.

Kunyit

kunyit

Kunyit tentunya Anda mengetahuinya sebagai bumbu dapur dan juga digunakan untuk membuat jamu. Dibalik sebagai bahan dapur dan jamu, kunyit memiliki manfaat untuk kecantikan. Adapun manfaat kunyit sendiri untuk membuat putih pada kulit. Untuk itu, bagi Anda yang ingin memiliki masalah dengan kulit belang, maka Anda dapat gunakan kunyit sebagai solusinya. Ambil kunyit secukupnya lalu jadikan bubuk dan tambahan sedikit air perasan jeruk nipis. Dengan begitu, tentunya akan menjadi masker untuk wajah Anda. Air perasan jeruk nipis dan kunyit sangat bagus untuk kulit. Kunyit sendiri sangat bagus untuk kulit. Setelah Anda menggunakan masker kunyit ini, barulah bersihkan dengan air.

Lemon dan madu

lemon dan madu

Bahan masker alami selanjutnya untuk mengatasi masalah kulit belang adalah lemon dan madu. Lemon dan madu memiliki khasiat yang efektif untuk mengatasi warna kulit tidak merata. Untuk membuat masker lemon dan madu ini tidak sulit, Anda tinggal mengambil air perasan jeruk lemon dan tambahan sedikit madu. Oleskan pada bagian wajah selama lebih kurang 20 menit.

Nah, itulah beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan sebagai masker untuk mengatasi kulit wajah belang. Semoga bermanfaat.